과정개요

익숙함에 속아 소중함을 잃지 말자
평범한 일상 속에서 찾는 진정한 행복
#행복 #혐오 #좋아함 #디지털 디톡스 #일상 #평가기준 #내향형 #물질적 보상

디지털 시대의 도래로 우리는 언제 어디서나 원하는 정보를 쉽고 빠르게 얻을 수 있게 되었습니다. 코로나 펜데믹으로 인한 언텍트 시대가 도래하며 이는 더욱 가속화 되었는데요. 하지만 그 이면에는 무분별한 정보 노출로 인한 피로감, 언택트 환경 속 소통의 단절, 익명 커뮤니티 등과 같은 새로운 문제점도 존재했습니다.
새롭고 자극적인 것들에만 눈을 돌리고 있는 세상 속에서, 평범하고 잔잔한 일상 속에서 찾을 수 있는 진정한 행복을 찾아 나서 봅시다.

학습목표

1. 디지털 디톡스를 활용해 무분별한 정보 노출로 인한 피로감을 해소할 수 있다.
2. 자신도 상대방에게는 이기적인 존재일 수 있다는 점을 깨닫고 상대방에 대한 잘못된 편견과 평가 기준을 성찰하고 바로잡을 수 있다.
3. 행복은 거창한 것이 아닌 평범한 일상에서 시작한다는 것을 인지하고 자신만의 행복에 대한 해답을 찾아나갈 수 있다.

과정특징

1. ‘행복’에 대한 나만의 해답을 찾을 수 있는 가이드
진정한 행복은 거창한 것이 아닌 일상 속에서 쉽게 누릴 수 있는 것이라고 작가는 말한다. 코로나로 인해 급변하는 환경 속에서 변하지 않는 자신만의 행복에 대한 해답을 찾아나갈 수 있는 가이드를 제시한다.
2. 마음의 힘을 비축하는 방법
정보의 홍수로 인한 피로감이 어느 때보다 커지고 있는 오늘날, 원하지 않는 정보를 적절히 무시하는 것은 마음의 힘을 비축하는 해법이 될 수 있다. 인터넷과 스마트폰에서 한 걸음 물러나 내면의 즐거움을 채울 수 있는 방법에 대해 알아보자.
3. 분량은 짧고 학습은 알차게
10분 내외의 마이크로 러닝 형태의 차시 구성과 핵심 내용으로 이뤄진 강의로 집중력 있게 학습할 수 있다.

교육대상

1. 일상 속 무기력감을 극복하고 삶의 활력을 찾고 싶은 일반인
2. 무분별한 정보 노출로 인한 피로감을 해소할 방법을 찾고 싶은 일반인
3. 상대방에 대한 편견과 잘못된 평가기준으로 관계 형성에 어려움을 가지고 있는 일반인